什么是糖尿病足？如何预防？

糖尿病足是糖尿病患者常见的慢性并发症之一，主要表现为下肢远端神经异常和不同程度的血管病变导致的足部感染、溃疡和（或）深层组织破坏。它是糖尿病患者致残、致死的重要原因之一，严重影响了患者的生活质量和社会经济负担。

糖尿病足的典型症状包括足部疼痛、麻木、感觉异常等。体征方面，患者可能出现足部皮肤温度降低、足背动脉搏动减弱或消失、足部皮肤干燥皲裂、溃疡或坏疽等。

预防糖尿病足的关键在于控制血糖、改善生活方式和定期进行足部检查。

患者应注意保持足部皮肤清洁干燥，避免长时间站立或行走，穿着合适的鞋袜，避免足部损伤、感染。对于已经存在足部问题的患者，应加强日常护理，如修剪趾甲、保持皮肤湿润等，坚持每天温水洗脚，不超过30分钟，洗脚之后，用浅色毛巾擦拭脚趾缝隙水分，检查脚趾缝隙是否存在渗液或出血现象，如果脚趾间皮肤发白且干涩，需用酒精棉擦拭、消毒。糖尿病患者应养成每日检查双足的习惯，观察足部皮肤颜色、温度、感觉等有无异常。建议糖尿病患者每年至少进行一次专业的足部检查，以及早发现并处理足部问题。

糖尿病足患者应在日常生活中进行调整以更好地管理疾病。首先，保持良好的饮食习惯，遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则，控制体重和血糖水平。其次，加强体育锻炼，适当进行有氧运动如散步、游泳等，以改善血液循环和增强体质。在冬季注意保暖，避免足部受冻。最后，患者应保持乐观的心态，积极面对疾病，与家人和医生保持密切沟通，共同制定最佳治疗方案。

可预见性的对糖尿病患者进行管理，是可以显著降低糖尿病并发症的发生率。一方面对糖尿病的管理倡导“五驾马车”式的治疗方案，从饮食、运动、监测、药物及糖尿病教育的五个方面全方位的管理，另外一方面指导患者独立完成血糖监测，定期随访、评估。